🧠💬 Nielen počas Týždňa duševného zdravia (4. – 8. máj), ale aj počas bežných dní sa na našej škole venujeme témam duševnej pohody, vzťahov a komunikácie. Žiaci si prostredníctvom rôznych aktivít rozvíjajú empatiu, učia sa pomenovať svoje emócie a uvedomovať si význam láskavej a rešpektujúcej komunikácie. 🤝
🧘♀️🎨 Súčasťou aktivít sú chvíle pokoja, relaxu, tvorivé činnosti, pohybové aktivity aj práca s príbehmi, ktoré pomáhajú lepšie porozumieť emóciám a medziľudským vzťahom. Žiaci sa rozprávajú o tom, čo ich poteší, trápi alebo im pomáha cítiť sa lepšie, a zároveň sa učia, ako môžu podporiť druhých.
💙 🧬 Na hodinách sa venujú starostlivosti o nervovú sústavu, pričom tému prepájajú s diskusiou o strese, vyčerpaní a medziľudských vzťahoch. Spoločne premýšľajú nad tým, ako duševné zdravie ovplyvňuje naše každodenné fungovanie, správanie aj vzťahy s ostatnými.
📱💭 Venujú sa aj komunikácii v online priestore, nástrahám sociálnych sietí či unáhleným reakciám. Učia sa vytvárať si „filter vo vlastnej hlave“ – teda premýšľať nad tým, čo a ako hovoria alebo píšu, aby ich slová druhým neubližovali.
👩🏫🌿 Do aktivít sa zapájajú aj pedagógovia, ktorí si navzájom zdieľajú inšpiratívne myšlienky a tipy na to, ako si udržať duševnú pohodu a vnútornú rovnováhu v každodennom školskom živote.
💚 Tieto aktivity nám pripomínajú, že empatia, rešpekt, dobré vzťahy a otvorená komunikácia sú dôležitou súčasťou zdravého a bezpečného školského prostredia.